co to znaczy

[...] naprawdę, takie reakcje dowodzą jakiegoś niesamowitego stresu, naprawdę, trzeba coś z tym zacząć robić. Ja rozumiem - technika, pamięć mięśniowa itd., - ale to nie znaczy wyłączać mózgu. Ja też mam takie reakcje, ale je kontroluję - mnie też parę razy się zdarzyło, że ktoś z zaskoczenia chwycił za ramię - zasłoniłem się barkiem, [...]

ulepszyc juz nie ma co ja sobie zdaje sprawe w co sie pakuje od koksow sie nie uzaleznie, i nie zaczne zwiekszac dawek, bo nigdy od niczego i od nikogo sie nie uzaleznilem i nie zamierzam zaczynac w tej chwili...znaczy tylko tescia na pierwszy cykl 8 tygodni, to nie za duzo, moze 5?? bedzie wogoole jakas roznica?:)

[...] na interwaly w takim wydaniu to trzeba ja zbudowac stopniowo. Pytanie czy dasz rade 45 - 60 min. stalym tempem zrobic aeroby na rowerze? Ponadto pamietaj ze wiecej nie znaczy lepiej i musisz miec czas na odpoczynek i po treningu silowym i po HIIT - przynajmniej na tym etapie. Wiem ze chcialoby sie lata zaniedban szybko nadrobic i zapomniec [...]

Dokladnie tak DrStrong, nie od dzis widze ze mamy podobne podejscie do tego wszystkiego co znaczy ze czasem warto miec odmienny poglad niz ogol. Dlatgo tez piszac w kategorii treningu dla poczatkujacych wiemy do czego moze doprowadzic jedno zle ulozone w kontekscie slowo. Wtedy zaczynaja sie roznego rodzaju kombinacje , modyfikacje a dokad to [...]

[...] z dziedzinie diety i sportu takze sprobuje zmienic odzywianie tak jak pan poleca. a co do tego...to z całym szacoonkiem, bycie zawodnikiem - nawet utytoołowanym - nie znaczy, że wiedza takiej osoby jest absolootna i w każdym przypadku trzeba ją traktować jako ostateczną wyrocznię; mogą zdarzyć się "kwiatki" i zdarzają sie takowe, [...]

[...] wznosach daj dużą ilość powtórzeń i nie oszukuj. Od targania dużych ciężarów w treningu naramiennych są wyciskania, a nie wznosy. Moja dewiza jeśli idzie o barki - to mniej znaczy lepiej. Lepiej tej partii niedotrenować niż ją przetrenować. Z czasem odwdzięczy się pięknym rozwojem - kwestia cierpliwości i konsekwencji. Moim zdaniem tyle ćwiczeń [...]

Terminator, mmm Klasyka kina ;) Uwielbiam ten film, a szczegolnie 2 czesc, 3 to porażka co prawda, ale to nie znaczy ze 2 pierwsze byl za***iste. Pozdro

Twoi rodzice wiedzą co znaczy słowo dieta? im lepiej sie bedziesz odzywial tym lepiej bedziesz sie rozwijal ale to chyba wiesz .co do sezonu kajakarskiego to musisz wybrac co sie dla ciebie bardziej liczy wiadomo ze im mniej kcal tym mniej energii ale mozesz jesc wmiare duzo wegli obciac np tluszcze i sporo aerobow robić. bądz mało wegli i te kcal [...]

ok thx a co sadzicie o dodoawaniu dla smaku warzyw?W sumie to WW ale ponoc nie zaszkodzi.I co kiedy bede głodny miedzy posiłkami?MOge sobie dziennie zjadac paczke 250 g orzechów czy to bedzie za duzo?ewentualnie ile zeby nie zaszkodzic zdrowiu?A i jeszcze moge dziennie jesc 5 całych jajek?Znaczy myslałem nad posiłkiem jajecznica z 5 jajek+troche [...]

Zerknalem na zdj. Ogolnie to tak jak wyzej. Wiecej kalorii. Zwiekszaj ilosc zarcia az zaczniesz tyc. Znaczy sie przybierac masy miesiowej. Co do obreczy barkowej, to tez sa tu posty w tym temacie. Ja na poszezenie dowalalem kiedys unoszenie hantli bokiem dwa razy w tyg. Raz po treningu klatki, drugi raz przy treningu barkow jako pierwsze cwicznie. [...]

a a co w tym dziwnego ze wiele firm ze co sca. kura go sie kupuje na kg wiadrami czlowieku... ze powiediznao ze test i meta to nie znaczy ze wszedzie to ladowali... Biles alchemi pewnie nie wiec masz odpowiedz....

[...] patrzeć jest mało ćwiczeń stosunkowo do tech planów co podałem wcześniej... Czy po prostu źle to odebrałem ? Tak cwiczen w porownaniu z twoimi planami jest malo, ale to nie znaczy, ze to zle Nie musisz robic wiele zbednych cwiczen by cos osiagnac Wazne jest to by robic te najwazniejsze i najwartosciowsze cwiczenia Oczywiscie tak jak masz [...]

[...] mi coś pomoże , odżywianie dziś poczytam choć twierdzę że i tak mam urozmaiconą dietę więc tylko dostosuje się pod jakąś dietę. A ktoś nie mógłby mi dać gotowych planów , znaczy dostosować je do mnie i opisać jak to wykonywać ( w skrócie ) + plan awaryjny gdy siłownia będzie zamknięta. Jak ktoś mnie konkretnie wyćwiczy i wytłumaczy będę mu [...]

Ja biorę izolat z carbo po treningu i przed spaniem. Lączę z carbo dlatego, ze do przyswojenia jednego grama białka potrzebne jest 24 kalorie pochodzenie niebiałkowego co znaczy ze jak wezmę 30 g białka to potrzeba 720 kalorii z węglowodanów. To w sumie tłumaczy to co mówił ci gość po awf. Nie zalecam innych węglowodanów niż złozone (szczególnie [...]

[...] X. Pewni, że kupować tańsze. Poczytajcie o Ostrowi i o tym ile kosztują witaminy i te związki w hurcie- pare złoty. Któryś koleś kupił np 1kg tauryny. w cenie białka. Co znaczy markowe? Jak Vitalmax kupi rekl. w TV to ooo już będzie markowy. Bzdura- markowy Hi-Tec ma odżywy na najtańszym białku pszenicy i aminki z ziemniaków.. ale reklamami [...]

[...] ...oto jeden z naszych zawodnikow se poczytaj panie niedowierzajacy>> http://rybnik.naszemiasto.pl/wydarzenia/680736.html << A to ze ja nie jezdze w klubie nie znaczy ze tego nie umiem robic czy cos... wiesz niektorzy nie musza nic innym udowadniac i do dego zeby jezdzc na rowerze czy miec stycznosci z takimi ludzmi i sprzetami [...]

Obwody spadają. Brzuch mierze więc mam pewność. Z nóg też zeszło, widzę po spodniach, które zaczynały robić się obcisłe a są luźne. Co do reszty to nie wiem, ale kształty mięśni stały się lepiej zarysowane, co znaczy, że tluszcz topnieje. Zastój? W brzuchu, czyli tam gdzie najooporniej tluszcz znika...

[...] sobie je cwicz nawet codzinnie olewam to. MOja sprawa. bola mnie i nie cwicze proste? napisac ci to inaczej?? hehe moze nie rozumiesz po polsku. A to ze soga dam to nic nie znaczy. rusz troche bania człowieku i nie madruj sie tak. Bo nic wielkiego pewnie nie osiagnełes w tym sporcia a plujesz sie jak nie wiem kto. NAPISANe jest ze 1,5 roku na [...]

Przeanalizuj diete, to, że jesz dużo nic nie znaczy, ważne co jesz i jakiej to jest jakości.

...ale dietę ulóż w domu- nawet przed kompem- a realizuj w pracy i wogole wszędzie maly dodatek odżywki przecież nic nie znaczy jeśli ma sie duże niedobory w odżywianiu- chyba proste kreatyny także nie kupuj bo po co- zmarnuje sie w takich okolicznościach. rozważ to co jest możliwe i postaraj sie poprawić- jesli nic nie zmienisz to pozostaje tylko [...]